Indococoon

Indococoon

Soins traditionnels indonésiens

Massages, Yoga, Pilates, Ateliers, Formation

Un'immagine che illustra la filosofia di Indococoon

Un espace cocon, une approche vivante

Indococoon est né d’un tissage entre la richesse des traditions indonésiennes et une vision moderne du bien-être. Un lieu chaleureux et raffiné, il vous invite à un voyage entre corps, esprit et spiritualité grâce aux massages, au yoga, au pilates et aux ateliers inspirants.

Chaque séance est une expérience unique pour vous reconnecter à votre énergie vitale (prāṇa/chi/tenaga dalam), à votre féminin sacré et à votre nature profonde.

Face au stress, à la fatigue et aux déséquilibres émotionnels, j’offre des méthodes accessibles et efficaces pour restaurer l’équilibre, la vitalità et la sérénité.

Massages

Massages

Techniques hybrides pour relaxer, dénouer, apaiser les douleurs, revitaliser

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Yoga et Pilates

Yoga et Pilates

deux outils qui se ressemblent mais différents pour l'équilibre le corps et l'esprit

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Ateliers et Formation

Ateliers et Formation

Ateliers de Yoga et Formation de massage en studio ou à l'entreprise

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Horaires des Cours

Programme

Jour Matin Soir
Lundi 10:00 Yoga
Mardi 17:30 Pilates
Mercredi 18:30 Yoga
Jeudi 9:00 Pilates
12:00 Yoga
Venerdì 18:30 Yoga
Sabato

Réservez votre cours sur Planity.

Stanza Massaggio Sfondo generico Indococoon

Témoignages

"S'offrir un massage entre les mains de Fisilmi, ce n'est pas qu'un moment de détente. C'est un soin thérapeutique complet pour le corps et l'esprit (même si elle ne remplace pas un médecin). En fonction de ce qu'elle ressent, perçoit à la palpation, et grâce à son expertise, elle donne humblement des conseils d'étirements, de posture ou sur le plan alimentaire. J'en ressors toujours avec de nouvelles connaissances. La rencontrer est une chance."

Aurélie ANDRE

"Des cours toujours diversifiés et une professeur incroyable! C’est la première fois que je découvre un sport qui me détend à ce point, les endorphines sont folles! Fisilmi est quelqu’un de très gentille, qui sait s’adapter à tout type de profil et a toujours le sourire! C’est un plaisir de pratiquer avec elle "

Esthée Malbesin

"Les cours de yoga du jeudi midi sont parfaits pour être en forme et détendue toute la journée. Fisilmi est un rayon de soleil et illumine chacun de ses cours de sa bienveillance, sa rigueur en corrigeant les postures alliée à sa douceur dans les moments de détente et d'exercices de respiration. Je ne peux que recommander ce cours qui va venir s'adapter à vos pathologies et aider à les soulager. Namaste 🙏"

Fatima Amara

"Cours de pilates et de Yoga exceptionnels. Fisilmi est rayonnante, bienveillante, très à l'écoute ,s'adapte à chaque persone. Elle enseigne, corrige dans la douceur nos postures. Après les séances, je me sens détendue physiquement et psychiquement. J'ai de moins en moins de douleurs physiques. Un grand merci Fisilmi👍😊"

Liliane Delannoy

"Magnifique massage balinais offert par mon mari après mon accouchement, professionale douce et sympathique. Je reviendrai avec grand plaisir. Merci beaucoup!"

Lisa Leweurs

"Cours de Pilates de grande qualité, différent à chaque fois, le corps se muscle et se raffermit après plusieurs cours. Filsimi nous corrige et nous aide à nous surpasser. Je ne peux plus m'en passer!"

marie-pierre Legrand